TÉCNICAS PSICOLÓGICAS para INTÉRPRETES con CARMEN ACEVEDO

Cuando sentimos desconexión entre la PROFESIÓN (a lo que nos gusta dedicarnos), la INDUSTRIA (la actividad económica y productiva) y nuestro BIENESTAR PERSONAL, la motivación suele bajar a mínimos. Esto impide que podamos avanzar en nuestra carrera, o que lo hagamos desde el sufrimiento.

Las últimas investigaciones en el ámbito del alto rendimiento demuestran que las carreras artísticas más brillantes están en gran parte determinadas por una elevada percepción de autoeficacia, sentimiento de autoconfianza y alta motivación.

En este taller entrenaremos habilidades que permitan a los y las participantes manejar los retos que se encontrarán a lo largo de su carrera profesional, para afrontarla desde un lugar más saludable.

• Hasta un 90% de los y las profesionales en el ámbito artístico asegura haber sufrido malestar emocional en algún momento de su carrera.
  
• Un 76% refiere que este malestar ha repercutido de manera negativa en su rendimiento profesional.

OBJETIVOS

• Comprender los retos de la profesión que afectan al bienestar psicológico y adquirir herramientas para afrontarlos.
• Desarrollar habilidades psicológicas para obtener el máximo potencial artístico de los actores y actrices.
• Este taller está diseñado para actores y actrices, tanto profesionales como en formación, con el objetivo de adquirir herramientas útiles para afrontar situaciones complicadas en el desempeño de la profesión: falta de motivación, ansiedad escénica, síndrome del impostor…
• Se proponen 4 sesiones de dos horas en las que se aplicarán y entrenarán técnicas que han demostrado su eficacia para estos problemas.

LA PROPUESTA

Taller OnLINE en DIRECTO de 4 sesiones, con frecuencia semanal, de 2 horas cada una.

• SESIÓN 1: Profesión / Industria / Bienestar: encontrar el término medio.
• SESIÓN 2: Primeros pasos: Autoconocimiento, autoestima, autoaceptación. Un buen autoconocimiento y un autoestima fuerte ayuda a afrontar la exposición que la profesión requiere.
• SESIÓN 3: La motivación se entrena. Técnicas de planificación y solución de problemas que doten de herramientas para mantener la motivación en momentos difíciles.
• SESIÓN 4: Estrategias de regulación emocional. Manejo de ansiedad y nivel de activación óptima. Técnicas eficaces para mantener un nivel de activación adecuado ante situaciones generadoras de estrés como castings, rodajes, etc. Integración de lo aprendido y cierre.

• Se combinarán explicaciones teóricas y ejercicios experienciales.
  
• Los y las participantes deberán acudir al taller con una libreta para algunos de los ejercicios.
  
• No se trata de un grupo terapéutico, sino de un taller psicoeducativo para el entrenamiento de técnicas psicológicas eficaces para hacer frente a los retos de la profesión.

DIRIGIDO A:

Actores y actrices, tanto profesionales como en formación, interesados en desarrollar habilidades psicológicas para obtener el máximo potencial artístico y conseguir herramientas útiles para afrontar situaciones complicadas en el desempeño de la profesión.

DATOS DEL CURSO

Las fechas de la próxima convocatoria están pendientes de confirmación.

IMPARTIDO POR:

CARMEN ACEVEDO

Carmen Acevedo es psicóloga especializada en Artes Escénicas y actriz. Apasionada del comportamiento humano lleva trabajando en la atención a la salud mental desde que se licenció en el año 2007.  Completó su formación con un Master en Psicología Clínica y de la Salud, ampliándolo con formación en Neuropsicología, Terapias de Tercera Generación, Enfermedad mental grave, etc.

Tras ser testigo de muchas dificultades a las que se enfrentan los y las artistas a lo largo de su formación y de la práctica de la profesión comenzó a investigar sobre los beneficios que aporta la psicología al mundo de la creación y de la interpretación, y cómo aplicarlo de manera eficaz para ayudar a intérpretes y creadores/as a disfrutar de sus carreras. Con ese fin ha fundado On The Stage, Psicología para Intérpretes y Creadores.